ROPOTulice
Celovška cesta 108, 1000 Ljubljana
(vhod iz Kettejeve ulice)
Telefon: 051 775 061
E-mail: ropotulice@gmail.com
Ropotamo po angleško - ANGLEŠKE ROPOTul‘ce
PREDŠOLSKI OTROCI
Vpisujemo v urice angleškega jezika za otroke od 3-6 leta. Urice potekajo enkrat tedensko
Otroci bodo s pomočjo strokovnega kadra na zabaven način spoznavali angleški jezik skozi igro, ples, pesmice in zgodbo.
Vaš otrok bo z zanimanjem osvajal osnove angleškega jezika, hkrati pa bo razmigal tudi svoje telo in domišljijo.
Cena tečaja je 35€/mesec.
RAZGIBALNE VADBE ZA ODRASLE
V igralnici ROPOTulice, so nam otroci odstopili prostor …
Vadba je namenjena vsem, ki se želijo razgibati, zabavati in se sprostiti v dobri družbi. Ohranja funkcionalno neodvisnost in izboljšuje kvaliteto življenja.
Vaje so prilagojene posameznikom glede na omejitve oz. na sposobnost in zmožnost posameznika. Vaje zajemajo: nizko-aerobno intenzivni sklop, vaje za povečanje moči za zdravo hrbtenico in sklepe, vaje ravnotežja ter gibljivosti, vaje sproščanja
Skupine so majhne, tako se trener lahko individualno posveti vsakemu posamezniku.
Vadba poteka 1x tedensko, predvidoma ob ponedeljkih med 10.00 in 11.00 uro
(oz. odvisno od števila skupin)
Prav tako ste vabljeni na razgibavanje vsi, ki opravljate sedeč poklic. Vsako sredo izvajamo vaje, ki so namenjene prav tistim, ki preveč sedijo.
Glavna negativna dejavnika večurnega sedenja na kostno mišični sistem sta ponavljajoče se gibanje in neprimeren delovni položaj.
S primerno vadbo okrepimo mišice, ki so se zaradi sedečega položaja raztegnile in postale ohlapne ter raztegnemo mišice, ki so zakrčene.
Z vadbo poženemo kri po žilah, ki v sedečem položaju zastaja, odpravimo kostno-mišična obolenja in izboljšamo splošno počutje ter odpornost. Vsebina vadbe je prilagojena obema spoloma vseh starosti.
Vadba poteka vsako sredo od 19.00-19.45
Cena tečaja je 25€/mesec (prva ura je brezplačna). Vadbo vodi strokovni kader.
Kontaktirajte nas preko spletnega obrazca in v najkrajšem možnem času vam bomo odgovorili.
Polja označena z * so obvezna!
ROPOTulice, avtorske pravice pridržane
Izdelava spletnih strani - Spletna postajaIzdelava spletnih strani:
Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje
Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.